Flavoured Water - der Hit für den Sommer

westwing-flavoured-water

Das A und O an heißen Sommertagen: Viel Wasser trinken. Wasser wird Ihnen auf Dauer zu langweilig? Wie wäre es mit einem kleinen Upgrade? Flavoured Water! Hier wird Wasser mit frischen Früchten gepimpt. Schmeckt superlecker und ist obendrein richtig gesund. Und so einfach geht’s:

westwing-flavoured-water-orange-zitrone

Orange meets Lemon

Was Sie brauchen:

  • 1 Zitrone
  • 1 Orange
  • Minzeblätter (oder wahlweise Rosmarin)
  • 1 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

Und so einfach geht’s:

  1. Minzeblätter hacken
  2. Orange und Zitrone (ungeschält) in Scheiben schneiden
  3. Minze und geschnittene Zitrusfrüchte in ein Glas geben und leicht zerdrücken, damit der Saft heraus kommt
  4. Alles mit Wasser auffüllen
  5. Mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen
westwing-flavoured-water-erdbeere-minze

Erdbeere liebt Minze

Was Sie brauchen:

  • 8 Erdbeeren
  • Minzeblätter (oder wahlweise Basilikum)
  • 1 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

Und so einfach geht’s:

  1. Erdbeeren halbieren oder vierteln
  2. In ein Glas mit den Minze- oder Basilikumblättern geben
  3. Alles mit Wasser auffüllen
  4. Für etwa drei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen
westwing-flavoured-water-orange-blaubeere

Orange küsst Blaubeere

Was Sie brauchen:

  • 15 Heidelbeeren
  • 1 Orange
  • 1 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

Und so einfach geht’s:

  1. Orange (ungeschält) in Scheiben schneiden
  2. Orangenscheiben zusammen mit den Heidelbeeren in ein Glas geben
  3. Früchte gegen den Glasboden drücken, um den Saft heraus zu pressen
  4. Alles mit Wasser auffüllen
  5. Im Kühlschrank etwa eine Stunde ziehen lassen
westwing-flavoured-water-apfel-sternfrucht

Apfel + Sternfrucht = Love

Was Sie brauchen

  • ½ Zitrone
  • 1 Apfel
  • 1 Sternfrucht
  • 1 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

So einfach geht‘s:

  1. Den Saft der halben Zitrone in ein Glas pressen
  2. Apfel halbieren und (ungeschält) in Scheiben schneiden
  3. Sternfrucht in Scheiben schneiden
  4. Früchte gut in einem Glas vermengen
  5. Alles mit Wasser auffüllen
  6. Für etwa drei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen
westwing-flavoured-water-apfel-anis

Dreamteam: Apfel und Anis

Was Sie brauchen:

  • 1 grünen Apfel
  • 1 roten Apfel
  • 3 Sternanis
  • 1 Zimtstange
  • 2 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

Und so einfach geht’s:

  1. Äpfel halbieren und (ungeschält) in Scheiben schneiden
  2. Zusammen mit dem Anis und der Zimtstange in ein Glas geben
  3. Alles mit Wasser auffüllen
  4. Etwa drei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen
westwing-flavoured-water-melone

Melone Summer

Was Sie brauchen:

  • 10 kleine Würfel Wassermelone
  • 10 kleine Würfel Honigmelone
  • Minzeblätter
  • 2 Liter gefiltertes Wasser oder Mineralwasser

Und so einfach geht’s:

  1. Minzeblätter in einem Glas leicht zerquetschen
  2. Früchte dazugeben
  3. Alles mit Wasser auffüllen
  4. Etwa eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen

Tipp: Verwenden Sie am besten Biofrüchte. So können Sie die gesunde Schale bedenkenlos dran lassen. Andernfalls sollten Sie die Früchte vorher schälen, um sie von Schadstoffen zu befreien.

Fotos: Shutterstock

Sandra Kehrle

Haben Sie schon unsere App?

Zur App
Zur App
Offline