Verschneite Häuser am Abend

Alle Jahre wieder – kommt Weihachten ganz plötzlich um die Ecke! Ehe wir uns versehen wird das letzte Türchen des Adventskalenders geöffnet und die Gäste für das selbst gekochte Festtagsmenü stehen vor der Tür. Hach herrje, das kann ja was werden! Dabei soll doch gerade das Fest der Liebe besonders besinnlich sein. Neben Plätzchen backen, Geschenke besorgen, weihnachtlich dekorieren und Glühwein trinken, ist die Adventszeit oftmals von jeder Menge Weihnachtsstress geprägt. Unsere Experten verraten, wie Sie ganz entspannt in die besinnliche Adventszeit starten!

Fallen vom Weihnachtsstress

Wenn Sie sich visualisieren, was Sie alles in den vorweihnachtlichen Stress bringt, können Sie ihn auch besser vermeiden. Also los geht´s:

  • Geschenke finden
  • das Arbeitspensum schaffen
  • die Deko für Weihnachten und den Weihnachtsbaum
  • es allen mit dem Essen an Weihnachten recht machen
  • alles noch im alten Jahr “erledigen”
  • nicht zuletzt: auch noch Silvesterpläne schmieden
  • Erwartungen erfüllen und alle glücklich machen wollen

Weihnachtsstress – so nicht! Unsere 11 Tipps

Die wenigsten von uns haben bereits mehrere Tage vor Weihnachten frei. So kann der Spagat zwischen Büro, Alltag und Weihnachten schnell aufs Gemüt schlagen. Oh du stressfreie Vorweihnachtszeit! Statt Feiertagsfrust widmen wir uns in diesem Jahr einfach mal der Feiertagslust:

Zur Vorfreude: Plätzchen backen

Kaum zu glauben, aber das Plätzchen Backen vertreibt Stress ziemlich effektiv. Weihnachtsmusik an, Schürze um und schon kann die kleine Weihnachtsbäckerei in den eigenen vier Wänden starten. Frisch aus dem Ofen nach Omas altem Rezept, versetzen uns Zimtsterne und Vanillekipferln unmittelbar in unsere Kindheit zurück.

Verschiedenartige Plätzchen auf einer Ablage auf dem Tisch

Handy ausschalten

Das Smartphone ist nicht nur in der Weihnachtszeit ein großer Stressfaktor, auch im Alltag kann das Piepen schnell zum nervlichen Verhängnis werden. Schalten Sie Ihr Handy daher auch gerne mal in den Flugmodus ─ so ein paar Stunden ohne WhatsApp & Co. lassen den Weihnachtsstress für kurze Zeit enorm sinken.


Aufgaben verteilen

Wird Ihre To-Do-Liste immer länger? Bevor Sie sich zu viel zumuten ─ Aufgaben an die Mitglieder Ihrer Familie verteilen. Schließlich kann in der stressigen Weihnachtszeit jeder mit anpacken. Entlasten Sie Ihre Schultern und nehmen Sie die ganze Vorbereitung nicht selbst in die Hand.


Es ist Ihr Weihnachtsfest – keine Pflichten

Bei der Ausrichtung Ihres Weihnachtsfestes müssen Sie keinen übertrumpfen! Ganz im Gegenteil: Gestalten Sie das Fest so, wie Sie es für richtig halten und ergeben Sie sich nicht dem Wahnsinn. Niemand schreibt Ihnen vor, wie Sie Ihr Weihnachten und die Feiertage zu verbringen haben. Stellen Sie Ihre Wünsche in den Fokus!


Rückzugsorte und Zeit allein: Gemütlich den Lieblingsfilm schauen

Plätzchen backen, Glühwein schlürfen und alleine einen Weihnachtsfilm schauen ─ so sieht ein perfekter Sonntagnachmittag in der Adventszeit aus. Bei all dem, was Sie noch zu erledigen haben, nehmen Sie sich eine kleine Auszeit! Ein gemütlicher Filmabend in den eigenen vier Wänden schafft echte Weihnachtsstimmung. Also Füße hoch und Fernseher an!

Wohnzimmer mit Weihnachtsbaum und einem gemütlichen Sofa

Nein sagen oder Kompromisse eingehen und es entspannt angehen

Wohnung dekorieren, Geschenke besorgen, Menü vorkochen – wenn Ihnen alles zu viel wird, dann ist es völlig in Ordnung auch mal „nein“ zu sagen. Selbst an Weihnachten. Sie müssen nicht jedes Mal das Fest ausrichten, lassen Sie sich in diesem Jahr doch einfach mal selber einladen. Alternativ können Sie auch einfach die Erwartungen runterschrauben. Bitten Sie die Familie, es dieses Jahr einfach mal entspannt angehen zu lassen.


Sich selbst etwas gönnen – besinnliche Momente

An Weihnachten wollen wir der Familie und unseren Freunden eine Freude machen. Oftmals bleiben wir auf der Strecke und fühlen uns gehetzt. Immerhin ist in der Weihnachtszeit auch ziemlich viel zu erledigen. Wenn Sie eine Aufgabe abgehakt haben, können Sie durchatmen und sich eine kleine Auszeit gönnen! Das kann ein heißes Bad sein oder ein gutes Buch. Tanken Sie neue Kraft ─ das wirkt wahre Wunder.


Nutzen Sie Ihre Resturlaubstage

Wenn Sie die Möglichkeit haben, planen Sie vor Weihnachten mindestens einen Urlaubstag ein. So müssen Sie nicht alle To-Dos an Heiligabend erledigen. Aber auch ein verwöhnender Beauty-Tag kann so kurz vor Weihnachten eine wahre Wohltat sein.


Weihnachtsgeschenke rechtzeitig besorgen

Verpackte Geschenke auf dem Boden liegend

Nichts ist stressiger als in der Weihnachtszeit auf Geschenkejagd zu gehen. Sich durch die Menschenmassen in den Einkaufszentren zu drängeln, ist alles andere als entspannend. Um diesem Chaos zu entkommen, sollten Sie die Weihnachtsgeschenke bereits mehrere Monate im Voraus oder online besorgen. Und das vielleicht nach einem Wunschzettel – vor allem für die Kinder. Bestellen Sie die großen und kleinen Überraschungen für Ihre Liebsten einfach bequem vom Sofa aus mit einer heißen Tasse Kakao in der Hand. Herrlich! Alternativ: Fragen Sie doch mal in Ihrer Familie, ob Sie einfach Wichteln sollen. So muss jeder nur ein Geschenk besorgen.


Ab in den Süden

Einen Tag frei haben vor Weihnachten kann schon enorm entspannen. Wenn Sie dem kompletten Weihnachtsstress entgehen möchten, dann ab in den Flieger Richtung Sonne! Einfach ganz weit weg. Ob alleine, mit Freunden oder der kompletten Familie ─ Weihnachten unter Palmen kann so friedlich sein.


Auswärts essen

So ein Weihnachtsmenü für die ganze Familie ist ganz schön viel Arbeit. Sparen Sie sich diese und lassen Sie sich verwöhnen – in einem Restaurant oder durch die Lieferung von Essen. Alles zum selbst gekochten Festtagsmenü finden Sie ansonsten in unserem Artikel dazu.

Die Tipps gegen Weihnachtsstress umsetzen und Konflikten entgehen

Streit entsteht oft durch zu viel Druck und Stress. Wenn man die innere Ruhe verloren hat, lässt man das oft an anderen aus. Bevor Sie sich zu viel aufbrücken, sagen Sie also besser früher Nein. Sie werden sehen, so wird das ein deutlich schöneres Weihnachten mit der Besinnung auf das Wesentliche. Dankbarkeit, Gnade und Liebe. Das ist es, was Sie feiern und genießen sollten.

Unsere Produktempfehlungen gegen Weihnachtsstress

Neben all dem ganzen Stress sollten wir uns doch auf das besinnen, was wirklich wichtig ist: Ein gemütliches Zuhause! An Weihnachten kommt die ganze Familie zusammen, lacht, isst und hat gemeinsam eine schöne Zeit.

Für ein wohliges Gefühlt sorgen, neben dem Duft von frischen Vanillekipferln und einem bunt geschmückten Tannenbaum, stilvolle Wohnaccessoires, die Sie weihnachtlich in Szene setzen.

Im Online-Shop von WestwingNow können Sie jetzt ganz bequem und völlig stressfrei vom Sofa aus Ihre neuen Lieblingsstücke für die Weihnachtszeit shoppen. Da bleibt uns nur noch eines zu sagen: Ho Ho Ho! 123


Lese-Tipps: Winterblues? Helfen beruhigt und lässt den Stress zu Weihnachten deutlich kleiner erscheinen. Klicken Sie dazu in unseren Artikel support your locals! Wir beraten Sie aber auch zu den Themen Entspannen, Self Care und dem Entspannungsbad.