Motivationssprüche für Kreativität

Etwas Motivation to go gefällig? Können Sie haben! Ob fürs Aufstehen, den Start in den Frühling, fürs Sportprogramm oder bevor Sie morgens die erste Arbeits-E-Mail öffnen – unsere Motivationssprüche geben garantiert den nötigen Kick für Ihre Aufgaben und Herausforderungen. Denn wir haben gesucht, gelesen und gefiltert, um die besten motivierenden Sprüche für Sie zu finden. Anschließend haben wir die gesammelten Sprüche noch sortiert und gebündelt, sodass Sie direkt nach bestimmten Mindset-Sprüchen gucken können. Lassen Sie sich inspirieren und anstecken!

Was ist ein Motivationsspruch?

Motivationssprüche sind Zitate, kurze oder lange Sätze, die Antrieb geben, Kraft spenden, Mut machen und eben motivieren, seine Ziele anzugehen und vor allem dranzubleiben. Oft sind die Sprüche flexibel auf verschiedene auch spezielle und persönliche Lebenslage anwendbar. Man kann sie auf die eigenen Ziele im Job oder in der Schule anwenden, seine Goals im Sport damit erreichen oder sie als Ansporn zum Abnehmen heranziehen. Egal wie das eigene Ziel aussehen mag, ein motivierender Spruch kann immer hilfreich sein, gerade wenn man den Mut aufbringen muss anzufangen oder die Kraft zum Durchzuhalten fehlt.

Warum motivierende Sprüche wirken?

Manchmal fehlt nur etwas Inspiration, um ein Ziel zu verfolgen oder an einem Projekt dranzubleiben. Ein guter Ratschlag einer vertrauten Person, eine inspirierende Geschichte von jemandem, der ein ähnliches Ziel erreicht hat oder eine Metapher, die Mut macht, können den Ausschlag geben, wenn es darum geht Motivation zu schöpfen.

Motivationssprüche können – wenn man sich darauf einlässt – neue Perspektiven eröffnen. Sie machen etwa deutlich, dass auch in Misserfolgen etwas Positives steckt oder dass die Kraft, die wir benötigen, schon längst in uns ist. Manchmal ist es genau dieser kleine Funke Wahrheit, den wir hören müssen, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Hat man erst einmal den richtigen Mindset Spruch für sich gefunden, dann schreibt, klebt oder heftet man ihn am besten dort hin, wo man ihn immer wieder sieht. Zum Beispiel an den Badezimmerspiegel, den Kühlschrank oder ins Schulheft. Oder man gestaltet damit seinen Screensaver oder den Bildschirmhintergrund am Handy, Laptop oder Arbeits-Desktop.

Wann wirkt ein Motivationsspruch am besten?

Ein Motivationsspruch wirkt vor allem dann, wenn er zum richtigen Zeitpunkt kommt. Wenn man am Anfang steht, sich gerade ein Ziel gesetzt hat, wenn ein Ziel in die Ferne rückt, eine Hürde auftaucht oder Zweifel aufkommen, dann hilft ein motivierender Spruch, wieder neue Kraft und Mut zu schöpfen.

Außerdem ist es wichtig, sich mit dem Spruch zu identifizieren. Es ist also durchaus sinnvoll, sich einen Spruch oder auch mehrere zu suchen, die einen ansprechen. Haben Sie vielleicht eine Person, zu der Sie aufschauen oder mit einer Erfolgsgeschichte, die Sie inspirierend finden? Haben Sie eine Geschichte gehört, die Sie anspornt? Oder sind Sie über ein Zitat gestolpert, das Sie motiviert? Dann nutzen Sie diese Form der Motivation! Zitate oder Sprüche von Persönlichkeiten oder Geschichten, mit denen man sich identifizieren kann, wirken motivierender als solche, mit denen Sie keine oder wenig Berührungspunkte haben.

Wie bringt mir ein Motivationsspruch Erfolg?

Mit Motivationssprüche zum Erfolg? Ja, das funktioniert. Aber der Motivationsspruch allein führt natürlich nicht zum Ziel. Er ist kein Ersatz für Arbeit, Mut, Engagement und Durchsetzungskraft. Das müssen Sie schon selbst übernehmen, aber Motivationssprüche können maßgeblich zum Erfolg beitragen. Sie können helfen, mehr Kraft aufzubringen, Zuversicht und Mut zu spenden, Einsatz und vor allem Durchhaltevermögen zu fördern, wenn es mal schwierig wird.

Ein guter Motivationsspruch sollte folgende Kriterien erfüllen, um zum Erfolg zu führen:

  • Mut machen & Selbstbewusstsein schenken: Gerade wenn man sich Ziele setzt, fällt es schwer die zweifelnden Stimmen im Kopf auszuschalten. Rückt das Ziel in weite Ferne oder kommen Hürden auf, werden diese Stimmen wieder lauter. Ein guter Motivationsspruch räumt Selbstzweifel aus dem Weg!
  • Durchhaltevermögen aufbauen: Umso länger man an einem Ziel arbeitet, desto öfter bekommt man Gelegenheit aufzugeben. Dann kann ein Motivationsspruch helfen, an dem Ziel festzuhalten, das man sich gesetzt hat.
  • Inspirieren: Gerade Zitate und Geschichten können sehr inspirierend sein, neue Blickwinkel aufzweigen und in verzwickten Situationen die Sichtweise verändern.
  • Rat geben: Gerade ein Motivationsspruch von jemandem, der eine ähnliche oder inspirierende Erfolgsgeschichte hinter sich hat, kann für den eigenen Weg sehr hilfreich sein. Wie ein guter Rat von einer vertrauten Person, bringt ein guter Motivationsspruch Klarheit, wenn man am eigenen Erfolg zweifelt.
  • In Erinnerung rufen: Sie wissen, dass Sie Ihre Ziele erreichen können. Sie wissen, warum Sie angefangen haben. Sie wissen, was Sie schon alles erreicht haben und Sie wissen, warum es sich lohnt, weiterzumachen. Trotzdem kann ein kleiner Reminder nicht schaden!

Ein guter Motivationsspruch sollte inspirierend sein, anregende Gefühle erwecken und das Selbstvertrauen stärken. Solche Affirmationen sollten deshalb stets positiv formuliert sein, eine Intention vermitteln und – direkt oder indirekt – zum Handeln führen. Dabei kommt es aber natürlich auch auf das jeweilige Ziel an. Aus diesem Grund haben wir Ihnen im Folgenden die besten Motivationssprüche für verschiedene Lebenslagen zusammengetragen.

Motivationssprüche für Sport & Gesundheit

Beim Sport oder in Punkto gesunde Ernährung zeigt sich ganz besonders häufig ein Widerwille. Um den inneren Schweinehund auszutricksen, helfen wir mit motivierenden Sprüchen nach!

  • Was mich nicht umbringt, macht mich stärker. (Friedrich Nietzsche)
  • Der erste Reichtum ist Gesundheit. (Ralph Waldo Emerson)
  • Unser Körper ist unser Garten und unser Wille der Gärtner. (William Shakespeare)
  • Da es für die Gesundheit sehr förderlich ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein. (Voltaire)
  • Du umfasst deinen Körper in deinem Denken und du solltest auf ihm Gedanken der Gesundheit und nicht der Krankheit abbilden. (Mary Baker Eddy)

Motivierende Sprüche zum Abnehmen

Sie wollen ein paar Kilos verlieren, aber Ihnen fehlt die Motivation für den ersten Schritt? Dann lassen Sie sich von den Worten weiser Persönlichkeiten inspirieren – und wagen Sie sich noch heute an eine Veränderung.

  • Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt. (Laotse)
  • Fortschritt ist unmöglich ohne Veränderung und diejenigen, die nicht imstande sind ihre Sinne zu wandeln, werden nichts verändern. (George Bernard Shaw)
  • Die Entfernung ist unwichtig. Nur der erste Schritt ist wichtig. (Marquise du Deffand)
  • Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst. (Konfuzius)
  • Niemand weiß, was in ihm drinsteckt, solange er nicht versucht, es herauszuholen. (Ernest Hemingway)

Kurze Motivationssprüche

Manchmal reichen wenige, aber klug gewählte Worte aus, um neue Willenskraft zu schöpfen – wie zum Beispiel diese kurzen Sprüche:

  • Carpe Diem – Nutze den Tag. (Horaz)
  • Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren. (Bertolt Brecht)
  • Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Franz Kafka)
  • Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum. (Redewendung)
  • Der stärkste Regen fängt mit Tropfen an. (Deutsches Sprichwort)

Motivationssprüche zu Arbeit & Erfolg

Im stressigen Berufsalltag brauchen wir ab und an einen kleinen Motivationsschub, um wieder in die Gänge zu kommen. Das sind die besten Sprüche für Zeiten, in denen es beruflich hakt oder Sie an Ihrer Leistung zweifeln:

  • Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. (Seneca)
  • Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum anderen zu gehen, ohne seine Begeisterung zu verlieren. (Winston Churchill)
  • Besser auf neuen Wegen etwas stolpern als in alten Pfaden auf der Stelle zu treten. (Chinesische Weisheit)
  • Der Erfolg ist nicht danach zu beurteilen, was ein Mensch im Leben erreicht, sondern nach den Hindernissen, die er auf dem Weg zum Erfolg überwunden hat. (Booker T. Washington)
  • Hindernisse können mich nicht aufhalten; Entschlossenheit bringt jedes Hindernis zu Fall. (Leonardo da Vinci)

Motivationssprüche fürs Lernen

Motivationsspruch zum Lernen

Man lernt nie aus, doch die Motivation dafür zu finden, fällt nicht immer leicht. Die Devise: Dranbleiben und sich von den folgenden Sprüchen leiten lassen:

  • Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen. (Friedrich Nietzsche)
  • Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. (Henry Ford)
  • Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat. (Publilius Syrus)
  • Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig. (Charles Dickens)
  • Lernen ist wie Rudern gegen den Strom – wer aufhört, treibt zurück. (Chinesisches Sprichwort)

Übrigens: Kinder kämpfen besonders oft mit Selbstzweifeln. Mit dem passenden Motivationsspruch können wir unsere Unterstützung zeigen und sie motivieren, an sich selbst zu glauben. Etwa vor einer Prüfung – dafür kann man beispielsweise ein inspirierendes Zitat ins Schulheft schreiben oder per WhatsApp schicken!

Lustige Motivationssprüche

Schwierige Situationen mit Humor nehmen, ist die einfachste Art entspannt durchs Leben zu gehen. Und wir wissen ja alle: Lachen ist die beste Medizin – und macht uns sowie andere glücklich. Versuchen Sie’s doch mal!

  • Das Wort unmöglich gibt es nur im Wörterbuch von Narren. (Napoleon)
  • Leute sagen, NICHTS ist unmöglich, aber ich mache doch NICHTS jeden Tag.
    (Winnie the Pooh)
  • Der Dumme lernt aus seinen Fehlern, der Kluge aus den Fehlern der anderen. (Chinesisches Sprichwort)

Motivierende Sprüche auf Englisch

Auf der Suche nach den besten Zitaten auf Englisch? Hier kommen unsere fünf Favoriten für mehr Motivation, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen:

  • Learn as if you will live forever, live like you will die tomorrow. (Mahatma Gandhi)
  • Success is not final; failure is not fatal: It is the courage to continue that counts. (Winston S. Churchill)
  • Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time. (Thomas A. Edison)
  • Don’t judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant. (Robert Louis Stevenson)
  • The most important thing in life is to stop saying, ‘I wish’ and start saying, ‘I will’. Consider nothing impossible, then treat possibilities as probabilities. (Charles Dickens)

Motivationssprüche für den Tag

Egal, ob Sie ein Morgenmuffel sind oder ein früher Vogel: Mit den richtigen Affirmationen startet man gleich viel gelassener und motivierter in den Tag!

  • Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest. (Friedrich Schiller)
  • Der ideale Tag wird nie kommen. Der ideale Tag ist heute, wenn wir ihn dazu machen. (Horaz)
  • Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. (Deutsches Sprichwort)

Motivierende Sprüche fürs Leben

Wir alle sind auf der Suche nach Glück. Dabei kann man das in den unterschiedlichsten Dingen finden. Diese Weisheiten und Zitate erinnern uns daran, wie man motiviert, stark und glücklich durchs Leben schreitet.

  • Bevor du dich daranmachst, die Welt zu verbessern, gehe dreimal durch dein eigenes Haus. (Chinesisches Sprichwort)
  • Es gibt keinen bequemen Weg, der von der Erde zu den Sternen führt. (Seneca)
  • Du kannst den Ozean nicht überqueren, wenn du nicht den Mut hast, die Küste aus den Augen zu verlieren. (Christoph Kolumbus)
  • In 20 Jahren wirst Du dich mehr ärgern über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die, die du getan hast. Also wirf die Leinen und segle fort aus deinem sicheren Hafen. Fange den Wind in deinen Segeln. Forsche. Träume. Entdecke. (Mark Twain)
  • Nur das Glück, das man anderen bereitet, führt zum eigenen Glück. (Edouard Pailleron)

Motivationssprüche Ziele

Wer sich große Ziele steckt, braucht einiges an Durchhaltevermögen. Bleiben Sie am Ball und glauben Sie an sich selbst!

  • Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man was Schönes bauen. (Johann Wolfgang von Goethe)
  • Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen. (Cicero)
  • Entweder wir finden einen Weg oder wir machen einen. (Hannibal)
  • Verbringe nicht die Zeit mit dem Suchen des Hindernisses, vielleicht ist keines da. (Franz Kafka)
  • Die beste Möglichkeit, seine Träume zu verwirklichen, ist aufzuwachen. (Chinesisches Sprichwort)

Motivierende Zitate

Schon seit Jahrtausenden finden die Menschen immer wieder Wege und kluge Worte, um sich zu motivieren. Nutzen Sie diese Weisheiten für sich!

  • Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen. (Aristoteles)
  • Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird. (Winston Churchill)
  • Unser Schicksal hängt nicht von den Sternen ab, sondern von unserem Handeln. (William Shakespeare)
  • Ich kann freilich nicht sagen, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber so viel kann ich sagen: Es muss anders werden, wenn es gut werden soll. (Georg Christoph Lichtenberg)

Motivationssprüche positiv denken

Schluss mit negativen Gedanken! Optimistisch geht es sich einfach schöner durchs Leben – und oft reicht ein kleiner Perspektivenwechsel dafür aus.

  • Die einzigen wirklichen Feinde eines Menschen sind seine negativen Gedanken. (Albert Einstein)
  • Hoffnung ist wie Zucker im Tee. Auch wenn sie noch so klein ist, versüßt sie alles. (Chinesisches Sprichwort)
  • Richte dein Gesicht immer zur Sonne und die Schatten werden hinter dich fallen. (Walt Whitman)
  • Glück widerfährt dir nicht – Glück findet der, der danach sucht. (Ägyptische Weisheit)
  • Ärgere dich nicht, dass die Rosen Dornen haben, sondern freu’ dich, dass die Dornen Rosen haben. (Deutsches Sprichwort)

Extra: Die besten Motivationssprüche für zu Hause

Motivierende Statements wirken am besten, wenn wir sie möglichst oft vor Augen haben. Zum Beispiel in Form von Interior-Accessoires wie Postern, Tassen oder Kissen, die uns jeden Tag an unsere Vorhaben erinnern, in Good Vibes versetzen und unser Zuhause noch ein bisschen schöner und individueller machen.

Wie wäre es mit einer Lichtbox, damit Sie die Sprüche präsent um sich haben?


Lese-Tipps: Sie lieben Zitate, Sprüche und Lebensweisheiten? Dann klicken Sie sich doch einfach mal durch unsere Rubrik Sprüche! Hier finden Sie die besten Sprüche zu allen möglichen Lebensbereichen und Anlässen. Viel Spaß!